美容コラム COLUMN

こんにちは！男性美容鍼灸師の村橋です。

ニキビでお悩みの方は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

僕も学生時代にニキビで悩んでいたことがあって
その時にこの記事と出会いたかったと記事を作成しながら思いました。

今回はニキビができる原因についてご紹介します！

【ニキビができる原因！】

□偏った食生活

□首の後ろがポッコリしてる

□睡眠不足

□ストレス

□ホルモンバランスの乱れ

□マスクによる摩擦

□乾燥肌

□肌に触れる回数が多い

以上【８つ】がニキビの原因になります！
いくつ当てはまりましたか？



僕は偏った食生活をしすぎたなと反省してます．．．

次はHARISUKEで出来ることをご紹介します◎

HARISUKEで出来ること！

美容鍼灸サロンHARISUKEでは

姿勢矯正で骨盤・背骨の歪みを取り
美容鍼でターンオーバーを整えお肌の機能を改善し、バリア機能を高めるお手伝いをします◎



食生活や睡眠時間の見直し、お肌に触れる回数や摩擦を減らすことは
ニキビをできにくくするために、とても大事なことなので気を付けて過ごしましょう！