美容コラム COLUMN

みなさんこんにちは！

今回は睡眠不足が美容にもたらす悪影響を
ご紹介します◎

ぜひ最後までお付き合いください！

①目の下のクマ
寝不足で血中の酸素が少なくなると
血液が黒くなってしまい
クマが目立ちやすくなります。

②肌トラブル
お肌の修復は睡眠中に行います。
睡眠不足ではお肌がボロボロに…

③髪の毛を育てる成長ホルモンも
寝ている間に作られるため
睡眠不足は髪のトラブルのもと。

④睡眠不足ではホルモンの影響で
食欲が爆発！
その結果、太りやすくなります。

仕事やプライベートが忙しいと
ついつい睡眠を犠牲にしてしまいがちですが
悪影響を理解して
できるだけ十分な睡眠時間を確保しましょう◎

美容鍼灸サロンHARISUKEでは

凝り固まったあたまの筋肉を
『鍼✕電気』で緩めて
睡眠の質をあげるお手伝いをします◎

また、姿勢矯正で骨盤・背骨の歪みを取り
眠りに最適な状態へ導きます。


とはいえ、
睡眠不足では美容鍼の効果も
充分に発揮されません…。

十分な睡眠を取ったうえで
HARISUKEの美容鍼の効果を最大限感じてください◎